😠 Emoji marah perlahan menjadi sahabat anda? 😤 Ketahui cara terbaik untuk menyejukkannya 💦 dengan tip kami untuk menanam marah

Adakah anda terkejut apabila seseorang memotong barisan hadapan anda? Adakah anda ingin membalas dengan emoji yang marah atau emoji jari tengah ketika seseorang kasar kepada anda di media sosial? Adakah Roket Tekanan Darah Anda Ketika bekas rakan sekelas tiba -tiba tidak berkawan dengan Facebook atas perbezaan pendapat politik?

Semua orang kadang -kadang marah. Ia sifat manusia. Setiap peringkat kehidupan membawa tekanannya sendiri, daripada bimbang tentang peperiksaan untuk menyesuaikan diri dengan keperluan keluarga anda. Ramai orang fikir ia sentiasa salah untuk marah, mungkin kerana ia adalah salah satu emosi yang paling berkuasa dan paling tidak difahami di dunia.

Adakah salah untuk marah?

Pertama … tidak ada yang salah dengan merasa marah. Kemarahan bukanlah keadaan jahat. Kemarahan adalah emosi biasa semua orang mengalami dari semasa ke semasa. Tetapi apabila ia keluar dari kawalan dan bertukar merosakkan, ia boleh membawa kepada masalah – masalah di tempat kerja, di sekolah, dalam hubungan peribadi anda, dan dalam kualiti keseluruhan hidup anda. Sebaik sahaja anda pada ketika itu, ia boleh membuat anda berasa seperti hamba kepada emosi anda. Itu bukan cara untuk menjalani hidup anda.
Dan kami berada di sini untuk membantu anda mengelakkannya! Yang mengatakan, dalam bahagian artikel berikut, kami akan membincangkan teknik -teknik untuk mengawal rasa marah seseorang. Tetapi sebelum kita meneruskannya, mengapa kita tidak bercakap tentang kemarahan, dan bagaimana orang menunjukkan kemarahan mereka.

Definisi kemarahan
Apa itu kemarahan? Merriam-Webster mendefinisikan kemarahan sebagai perasaan yang tidak menyenangkan atau antagonisme. Apabila digunakan sebagai kata kerja, sinonim kemarahan adalah pencurian, kemenyan, marah, dan lain -lain, tetapi apabila digunakan sebagai kata nama, sinonim untuk kemarahan adalah kemarahan, kemarahan, kemarahan, kemarahan, dan lain -lain.

Bagaimana orang menyatakan kemarahan

Semua orang mengalami dan menyatakan kemarahan sedikit berbeza. Ada yang menjerit, ada yang mengatakan perkara yang menyakitkan, beberapa kutukan, menendang, menampar atau menumbuk orang lain. Apabila orang marah dalam talian, mereka tidak dapat menunjukkan kemarahan mereka secara fizikal, tetapi itu tidak bermakna ia tidak begitu sengit, katakan, menarik rambut seseorang. Ramai pengguna menggunakan kata -kata yang menyakitkan dan emojis yang marah, untuk berkongsi perasaan mereka.
Di dunia emoji, terdapat lima jenis emojis yang marah. Emoji yang marah boleh memberi impak besar kepada sebarang perbualan. Mereka tidak boleh dianggap ringan dan harus digunakan dengan teliti.
Kami akan mendapat lebih banyak lagi kemudian. Tetapi buat masa ini, mari kita bercakap tentang emojis marah yang berbeza.

Emoji muka marah

Emoji muka yang marah atau emoji marah menunjukkan wajah dengan mulut yang mengerikan, mata marah, dan alis berkeringat. Emoji ini digunakan untuk menunjukkan pelbagai kemarahan, dari kegusaran dan kegelisahan hingga kemarahan, kemarahan, atau kemarahan. Ia juga digunakan untuk menggambarkan seseorang yang sukar atau bermakna.

Emoji muka yang marah boleh didapati di hampir semua sistem operasi utama, laman media sosial, dan aplikasi pemesejan. Reka bentuk Google mempunyai wajah kemerah -merahan dengan garis besar kemerahan, sementara versi Microsoft dari 😠 Emoji Face Emoji mengandungi garis besar hitam.
Cara Menggunakan Emoji Wajah Marah:
Apabila saya melihat seseorang menganiaya anjing peliharaan mereka, saya tidak tahan. Ia membuatkan saya begitu 😠 Saya tidak pernah dapat memahami mengapa orang begitu bermakna kepada haiwan 😠

Pouting muka emoji

Satu lagi emoji yang marah adalah 😡 pouting muka emoji. Emoji ini menakutkan untuk melihat pada kebanyakan platform, 😡 pouting muka emoji mempunyai mulut yang mengerikan, mata marah, dan alis berkerut. Emoji ini biasanya digunakan untuk menyampaikan kemarahan yang lebih serius dan mematikan, seperti kebencian atau kemarahan. Merah adalah warna emosi yang sengit, dengan penglihatan yang sangat tinggi. Apabila seseorang menghantar anda ke emoji muka, anda lebih baik berlari dan bersembunyi!

Emoji muka pouting boleh didapati di banyak platform, tetapi karya seni untuk setiap emoji berbeza mengikut platform. Versi Samsung adalah campuran kuning dan merah jambu, versi Facebook lebih oren daripada merah, manakala versi Windows mengandungi garis besar hitam.
Cara Menggunakan Emoji Face Pouting:
Saya benci apabila saya melihat pegawai polis menyalahgunakan kuasa mereka 😡 Mereka mungkin menjadi penguatkuasa undang -undang, tetapi mereka tidak melebihi undang -undang 😡

Muka dengan stim dari hidung

Emoji marah ketiga kami adalah wajah 😤 dengan stim dari emoji hidung. Emoji ini menunjukkan wajah yang mengerikan dengan mata tertutup, kening berkeringat, dan dua puffs stim yang meniup keluar dari hidungnya. Simbol ini menandakan gangguan, kemarahan, penghinaan, penentangan, penentuan, atau kebanggaan.
Berikut adalah fakta yang sedikit diketahui tentang 😤face dengan stim dari emoji hidung yang mungkin anda dapati menarik: nama bekas emoji ini adalah wajah dengan rupa kemenangan. Konsortium Unicode, badan pentadbiran emojis, memperkenalkan 😤face dengan stim dari emoji hidung di bawah nama lama kerana mereka fikir ia mencerminkan perasaan kemenangan atau kebanggaan.
Bagaimana ia menjadi wajah 😤 dengan stim dari emoji hidung yang kita tidak betul -betul tahu, walaupun kita mesti katakan, kita fikir nama semasa emoji paling rapat dengan reka bentuknya.
Wajah 😤 dengan stim dari emoji hidung disokong pada sistem seperti iOS, Android, macOS, Windows dan aplikasi seperti Facebook dan Twitter. Walaupun terdapat sedikit variasi setiap platform, versi Google mempunyai splotches merah jambu di bawah matanya dan dikelilingi oleh garis besar kuning, manakala versi Windows mempunyai garis hitam, dan mulut yang lebih pendek, lebih gelap daripada semua jenis lain.
Cara menggunakan wajah 😤 dengan stim dari emoji hidung:
Saya mengarahkan makanan dua jam yang lalu, dan saya tidak menerima kemas kini 😤 Jadual di sebelah kami tiba lebih lama daripada kami, dan mereka kini menikmati makanan mereka 😤 Di manakah pengurus kedai ini?

Muka dengan simbol di mulut

Wajah 🤬 dengan simbol -simbol di emoji mulut adalah sempurna untuk semua masa yang anda mahu kutukan tetapi tidak boleh, atau memilih tidak. Ia adalah imej muka merah dengan bar hitam dan simbol putih di atas mulutnya. Simbol putih mewakili kata -kata sumpah atau lucah. 🤬face dengan simbol -simbol di emoji mulut biasanya digunakan untuk menyampaikan kemarahan kemarahan, kekecewaan, atau kemarahan.

Dari segi penglihatan, kebanyakan platform, sistem, dan aplikasi utama menyokong wajah 🤬 dengan simbol pada emoji mulut. Sesetengah daripada mereka adalah Apple, Google, Facebook, Windows, Twitter, Joypixels, dan Samsung.
Versi Windows berbeza sedikit dari yang lain kerana ia adalah satu -satunya muka 🤬 dengan simbol pada emoji mulut dengan garis hitam. Versi Google dari wajah 🤬 dengan simbol -simbol di emoji mulut juga mengandungi garis besar, tetapi ia berwarna merah. Dari segi warna, samsung 🤬face dengan simbol pada emoji mulut berbeza dari yang lain, kerana ia mempunyai warna merah jambu merah.
Cara menggunakan muka 🤬 dengan simbol pada emoji mulut:
Apabila orang mengadu tentang kerajaan di media sosial, tetapi enggan membayar cukai mereka 🤬 membuat darah saya mendidih !! Jadilah sebahagian daripada penyelesaian, jangan memperburuk masalah 🤬

Emoji jari tengah

Emoji marah terakhir kami adalah 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 🖕 Emoji jari 🖕middle adalah imej belakang tangan manusia dengan jari tengah yang dibangkitkan. Dalam budaya Barat, ini adalah isyarat kasar atau menghina. Ia datang dalam pelbagai variasi nada kulit, seperti 🖕🏿 Emoji jari tengah kulit gelap, 🖕🏾 Emoji Nada Kulit Medium Middle, 🖕🏽 Emoji Nada Kulit Medium, 🖕🏼 Emoji Tengah Kulit Medium-Light, dan 🖕🏻 Light Skin Nada Middle Finger Emoji.

Emoji jari 🖕middle boleh didapati di pelbagai platform seperti Apple, Google, Facebook, Microsoft, Twitter, dan Snapchat. Beberapa emojis jari 🖕middle kelihatan sedikit berbeza dari yang lain. Contohnya, emoji jari 🖕middle di Twitter adalah cahaya kuning, manakala versi Google adalah campuran oren dan kuning. Sekiranya anda tidak perasan, semua emojis pada tingkap mengandungi garis besar hitam, dan emoji jari 🖕middle tidak berbeza.
Cara Menggunakan Emoji Jari Tengah 🖕:
Adakah anda begitu melabur dalam siri TV, anda ingin menunjuk 🖕 ke skrin TV setiap kali penjahat muncul?

Jangan kehilangan keren anda

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, emojis adalah cara yang luar biasa untuk menunjukkan kepada rakan -rakan dan pengikut media sosial anda dengan tepat apa yang anda alami. Tetapi – jika anda menggunakannya, anda perlu menerima tanggungjawab untuk tindakan anda.
Kemarahan adalah emosi yang normal dan sihat -tetapi penting untuk menanganinya secara positif. Kemarahan boleh menyebabkan parut yang berkekalan pada orang yang paling anda sayangi. Kemarahan yang tidak terkawal boleh mengambil tol pada kesihatan dan hubungan anda.
Dan kami tidak mahu perkara itu berlaku kepada anda! Satu -satunya cara untuk mengelakkannya adalah untuk mendapatkan kemarahan anda di bawah kawalan, dan kami ingin membantu anda dengan cara terbaik yang kami dapat. Semak beberapa petua yang diuji dan terbukti untuk membantu menangani kesungguhan apabila ia menyala.

Ambil rehat

Anda menghabiskan dua jam dalam lalu lintas hari ini, dan pos Facebook anda adalah tentang bagaimana kerajaan tidak peduli dengan kesesakan lalu lintas. Seseorang membuat komen kasar pada siaran anda, dan anda ingin membalas dengan satu juta jawatan emoji yang marah dan satu ton kata -kata yang menyakitkan.
Sebelum anda pergi ke sana, ambil nafas panjang dan hitung hingga 10, kemudian fikirkan sesuatu selain daripada apa yang membuat anda kecewa. Tonton video haiwan lucu selama tiga minit, atau tonton video muzik artis kegemaran anda. Kaedah ini akan menenangkan anda dan menghalang anda daripada bertindak balas secara tidak sengaja. Kadang -kadang orang hanya mengidamkan perhatian di media sosial tanpa memikirkan perasaan orang lain. Dengan membalas, adakah ia akan memberi manfaat kepada anda?

Bertindak balas dengan cara yang bertamadun

Ia adalah hari jadi anak perempuan anda, tetapi penyelia anda tidak bersetuju dengan cuti anda kerana syarikat anda dikurangkan, dan orang lain juga memfailkan cuti pada hari yang sama. Anda mahu menjadi emoji yang marah dan menghadapi bos anda. Amalkan latihan pernafasan yang mendalam, buka aplikasi menenangkan di telefon anda, atau ulangi frasa yang menenangkan.
Sebaik sahaja anda berfikir dengan jelas, nyatakan kekecewaan anda dalam cara profesional tetapi tidak konfrontatif. Nyatakan kebimbangan anda dan menawarkan penyelesaian -mungkin anda boleh mengambil peralihan terdahulu, atau menyelesaikan kerja anda yang belum selesai untuk hari kerja sebelum tarikh akhir? Melepaskan semua kemarahan itu mungkin berasa baik selama beberapa saat, tetapi ia tidak akan membantu anda dalam jangka masa panjang.

Jadilah kreatif

Ubah kemarahan anda menjadi tenaga kreatif. Adakah teman lelaki atau teman wanita anda meninggalkan anda tanpa penjelasan? Mengapa tidak cuba untuk menyatakan perasaan anda di atas kertas? Atau menyusun lagu, atau membuat lukisan? Seni adalah cara penyembuhan untuk mendapatkan kemarahan, kesakitan, penyakit, dan kekecewaan. Kadang -kadang apa yang kita rasa sangat rumit sehingga kata -kata tidak dapat menyatakan apa yang ingin kita katakan. Art mengatakan kata -kata apa yang tidak boleh.

Dapatkan harta rampasan anda

Adakah hari yang mengerikan di tempat kerja? Terlalu banyak ketegangan di rumah? Berjalan -jalan bersendirian atau bersama rakan. Latihan adalah reliever tekanan yang hebat. Apabila anda bersenam, anda melepaskan endorfin. Endorfin mencetuskan perasaan positif di dalam badan. Mereka sering dipanggil bahan kimia “rasa baik” kerana mereka boleh bertindak sebagai pelega kesakitan dan penggalak kebahagiaan. Latihan setiap hari untuk mengekalkan tekanan dan kemarahan.

Elakkan menjadi pencetus gembira

Setiap orang mempunyai pencetus sendiri untuk apa yang membuat mereka marah, tetapi beberapa yang biasa termasuk situasi di mana kita merasa tidak berkuasa, diserang, atau dirawat secara tidak adil. Fikirkan tentang apa yang membuat anda marah dan cuba mengatasinya dengan cara yang aman dan produktif. Sekiranya salah satu pencetus tekanan anda memandu dalam kesesakan lalu lintas, mengapa tidak mengambil pengangkutan awam?
Berikut adalah situasi lain -adakah rakan dan keluarga menghantar mesej Facebook di tempat kerja, dan ia mendapat saraf anda? Anda boleh mematikan pemberitahuan untuk semua perbualan, atau hanya satu perbualan. Mengetahui pencetus kemarahan anda adalah penting kerana anda bertindak balas dengan lebih berkesan terhadap kemarahan anda apabila anda bersedia untuknya. Mengantisipasi kemungkinan kemarahan meningkatkan keupayaan anda untuk menyatakannya dengan lebih konstruktif.

Ketawa

Pernahkah anda mempunyai hujah dengan seseorang dan tiba -tiba memikirkan sesuatu atau seseorang yang anda berdua mencari lucu? Adakah ia membantu memecahkan ais? Adakah ia membuat anda berasa lebih ringan atau lebih bahagia? Itulah kuasa ketawa di tempat kerja.
Satu jenaka berkata pada masa yang tepat memudahkan ketegangan dan membantu menangani perselisihan. Kebanyakan situasi tidak begitu buruk kerana mereka melihat ketika mereka dilihat dari sudut pandang yang suka bermain dan lucu. Menggunakan humor lembut sering membantu anda menangani masalah yang paling sensitif, seperti politik, cukai, atau agama.

Meminta bantuan

Belajar untuk mengawal kemarahan adalah satu cabaran untuk semua orang. Tetapi jika anda dapat bekerja dengan mudah ke atas perkara -perkara terkecil, dan lebih kurang berlaku setiap hari, tidak ada yang salah dengan meminta bantuan. Perasaan kemarahan sering dikaitkan dengan banyak kesukaran yang berbeza seperti kemurungan, kebimbangan, harga diri yang rendah, atau penderaan fizikal atau emosi. Ahli psikologi akan membantu anda mendapatkan akar kemarahan anda dan akan membuat pelan terapi unik yang disesuaikan dengan keperluan anda.

Kesimpulan

Di atas segalanya, jaga diri anda. Jika anda selalu letih, tidak makan dengan baik, tidak bersenam, tidak tidur … kemungkinan pergi dari sifar hingga 100 cepat adalah tinggi. Penjagaan diri adalah penting untuk membina daya tahan terhadap tekanan dalam kehidupan yang tidak dapat anda lalui.
Lakukan perkara -perkara yang membuat anda gembira, sama ada ia pergi ke spa atau makan di restoran fave anda. Anda berhak merasa kurang marah. Lebih daripada itu, anda berhak untuk bahagia.